倡导少吃肉？对地球、个人健康和银行存款都有好处减少肉类消费(少吃肉)，不仅对个人的健康有益，还有助于减少对环境的影响，并且可以节约个人开支健康资讯。
最新研究表明，通过一些简单的饮食调整，我们可以轻松实现这些获益健康资讯。首先，使用豆类替代肉类。因为豆类营养丰富，环境影响小，而且经济实惠。
尽管有些人对豆类的味道或质地有所顾虑(个人口味嗜好)，但通过烹饪技巧和尝试新的食谱，可以轻松地将豆类纳入到日常健康饮食谱中，作为红肉蛋白的替代。
其次，鸡蛋是另一种优良的蛋白质来源，同时对环境的影响较小。鸡蛋易于准备，适合各种饮食需求，可以用于任何一餐。
第三，奶酪提供了钙和其他重要的蛋白营养素，尽管其环境足迹通常高于肉类，但选择软奶酪可以减少对环境的影响。
最后，减少肉类消费量20%，是一种有效的目标，既能减轻环境压力，又能保证健康营养需求，同时享受高质量肉类带来的满足感。
营养健康专家认为，通过这些简单的饮食调整，每个人不仅能为地球做贡献，还能促进个人健康，同时在经济上更加自由。
人工智能(AI)进入医疗保健领域，医护人员借助AI提供更加精准的诊疗，患者获得更加个性化的健康管理和建议。与此同时，也降低了医保费用支出和患者反复住院或急诊率。这些已是不争的事实。
然而，目前医院和医疗主管部门仍在观望AI技术在真实环境中的应用效果，其原因之一是知识和信息储备不足，希望了解更多案例。我们在AI医学讲座第一部分中，以案例解析为主，讲解了智慧医院引入AI技术，包括生成式GPT-AI辅助建立医院“AI窗口”；临床常规检查，数字信息化转型进入AI医学决策中心等。
在AI医学讲座的第二部分，我们将定位在“价值时代的医疗服务和主动健康”，包括以下六个主题(每周日晚8点在线
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
本文地址：http://www.zhuanqianla.cn/cydz/2024-03-21/6681.html
