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　　血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没有什么不一样的? 对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，多不饱和脂肪酸和单

　　◆ 腰疼 除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的话，还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物。最好进行消炎和理疗治疗，另外，用南瓜油或者檀香油泡澡

　　足疗是人们喜爱的保健放松方式，但按压足底反射区，就能判断身上的疾病隐患吗?面对市场上五花八门的足疗方法，我们该如何选择?所有人都适合做足疗吗? 足疗只能保健，并非治疗 对于足疗的功效，中国中医科学院副院长刘保延教授强调：“足疗仅仅

　　陈爸爸最近老是眉头紧锁，只为2岁的儿子不愿和其他小朋友玩而发愁。“是不是送去早教班看看？那边孩子多，可能会打成一片。”没料到陈爸爸说：“去过两次了，还是不合群。” 随着孩子开始走路，家长的困扰逐渐转移到孩子如何与小朋友相处

　　据《北京青年报》报道，最新研究发现，保持牙齿干净可有助于思维敏锐到老。那些口腔卫生差，牙龈肿胀、牙龈出血的人更可能患上与老年痴呆症相关的记忆问题。 美国纽约哥伦比亚大学的研究人员为2300多名男人和女人检查了会造成牙周炎的细菌。结果显示，无论男女，与牙龈

　　目前业界准备不再使用“网络成瘾”(网瘾)这种说法了，改称为“病理性上网”。卫生部正在进行调研，确定它的诊断标准，一旦诊断标准确立，“病理性上网”就是一种病。 “网络管理方面，政府已出台很多制度、政策，但哪一个真正落实

　　母亲情绪可传染给胎儿 母亲能轻松地把营养和氧给予腹中的胎儿，现在美国一项研究显示，母亲短暂的悲伤和喜悦也能够被传递给还未出生的胎儿。怀孕时，压力和忧伤会对胎儿有害，所以，研究者建议孕妇保持良好的心情。

　　老年人常吃粉丝易导致痴呆 老年痴呆症，又称阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。 调查

　　适当运动预防骨质疏松 骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。 在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以

　　中国内地成年人目前失眠患病率高达57%，其中有一半失眠患者伴有抑郁、躁狂等各种精神疾病；而79%的抑郁症患者存在睡眠障碍。中国著名精神病科专家江开达教授今天披露这一调查数据时提出:关注抑郁症首先应从关注睡眠障碍开始。 江教授在此间举

　　北京市人保局昨天下午与网民在线交流，相关负责人透露，近期，本市关于区县公费医疗参加职工基本医疗保险的指导意见将很快出台，各区县正式执行的最后期限将不得晚于2011年1月1日。

　　近段时间来，“山西疫苗事件”的报道让很多家长忧心忡忡，要如何给宝宝接种疫苗才能更安全？6个护理问题Q：打疫苗前要注意什么？

　　是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心

　　日前有研究发现，听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平。如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐，不仅会使他们精神放松，而且能扩张和清理血管，对他们的身体也有益。 通常认为，血液中一氧化氮是形成血块和有害的胆固醇的原因，而听音乐可

　　“对于有失眠症的老年朋友或是睡眠质量不好的人，采取以下几种自我调节方法，效果很好。”这是睡眠专家昨天在杭州福利中心给出的“秘方”： 1、晚上睡觉前不能吃得过饱，晚饭吃清淡些，睡前不能喝过多水； 2、睡前5

　　3月23日上午，福建省南平市实验小学门口发生一起特大凶杀事件。一名当过外科医生的中年未婚男子在55秒内，持刀连续朝正在等待学校开门的13名小学生捅去，造成8死5伤。新华社记者涂洪长评述说：“学校及周边治安综合治理工作，是重大的民生工程

　　将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,还能使人神清气爽健康资讯、精神振奋、疲劳消除。 摩擦耳廓以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,这样可以对全身起到保健作用,能疏通经络、振奋脏腑。然后,用拇、食指上下摩擦耳轮

　　又到了春暖花开的季节，许多爱美的女性为了“轻装上阵”，开始了新一轮的“减肥运动”，各类减肥产品迅速热销。记者从省工商局12315消费者申诉举报指挥中心了解到，该中心接到多起关于减肥产品的投诉。为此，相关人士提醒消费者要理性对待减肥产品

　　仅仅为了图个良辰吉日，一些“冒失”的准爸爸准妈妈迫不及待将腹中胎儿“请”出，结果导致孩子刚出生就染上肺透明膜病等种种疾病。昨日，仅2个月大的女婴毛毛(化名)在市妇幼保健院经历了漫长的急救后，肺透明膜病情终于渐渐稳定，但医生表示仍可

　　当前正值长沙市乙肝疫苗查漏补种第二针次补种收尾阶段，但近日山西近百儿童疑注射疫苗致死致残事件，使不少市民对接种疫苗有所顾虑。市疾控中心免疫规划科科长林希建主任医师呼吁市民：长沙疫苗管理规范严谨，市民可完全打消疑虑，请于1994-2001年出生的孩子尽快免费补

　　还没有过上低碳生活?你OUT了!去年底举行的哥本哈根峰会，使得“低碳”概念深入人心，低碳生活正在以最潮，最IN又最必须的生活方式流行开来。 低碳生活指在生活中产生较低的温室气体(以二氧化碳为主)排放，代表更健康、更自然、更安全，也是一种低成本、低

　　健康的能改变一个家庭一成不变的生活方式。医学专家通过长期的科学研究和临床试验发现，对身体健康有巨大的促进作用。美国马萨诸塞州新英格兰研究所的一项长期研究显示，每周两次性生活，对中老年男性的心脏健康很有益处，能将其患心脏病的几率减少一半。 据

　　美国研究人员发现，对于40岁以下成年人，睡眠时间关乎腹围，如果睡眠过少或过多，腹部脂肪在一段时期后明显增加。 这项研究结果刊载于3月1日出版的医学杂志《睡眠》。 美国北卡罗来纳州韦克福雷斯特大学医学院研究人员以332名非洲裔美国

　　本报昨日报道《穗接报数起疑因种疫苗发病案》中的10岁儿童冼伟健正在广州市儿童医院急诊室留观，部分检查结果已出来，仍不能完全确定与接种甲流疫苗有无关系。 据市儿童医院急诊科负责人介绍，目前已经出来的部分检查结果显示，初步排除冼伟健的症状因骨骼、

　　美国研究人员发现，对于40岁以下成年人，睡眠时间关乎腹围，如果睡眠过少或过多，腹部脂肪在一段时期后明显增加。 这项研究结果刊载于3月1日出版的医学杂志《睡眠》。 美国北卡罗来纳州韦克福雷斯特大学医学院研究人员以332名非洲裔美国人和775名拉美裔美国人为研究

　　随着年龄增长，女性难免生出赘肉，导致体重增长。美国一项研究显示，中年女性控制体重增长，每天需要中等强度运动1小时。 研究结果23日刊登于《美国医学会杂志》周刊。 有差异 这项研究由哈佛大学医学院教学医院布里格姆妇女医院研究人员实施医讯排行榜，研究对象为340

　　昨日，广州市儿童医院，白云区卫生局相关负责人(左)看望打甲流疫苗后“瘸腿”的冼伟健。 《打甲流疫苗后瘸腿》追踪 接种疫苗后不久便出现左下肢异常状况，年仅10岁的小冼昨日(24日)静静地躺在病床上，父亲冼江强仍在焦急地问：孩子什么时候能出院?

　　面对媒体的各种宣传，人们对饮水的健康影响存在很多疑惑。这里针对人们经常关心的几个饮水问题做些解释。 弱碱性水好还是弱酸性水好？如果水含有的其它微量成分基本相同，其酸碱性对人的健康不会有太大的影响。因为水的酸碱性，即PH值的缓冲力

　　提起主粮，许多人想起的是水稻和小麦。其实玉米也是非常重要的主粮。对美国来说尤其如此，全世界的玉米有近一半产自美国。玉米是美国最重要的作物，不仅总产量在所有作物中排第一(2009年总产量3.34亿吨)，总产值也是第一(2009年总产值486.6亿美元)。

　　普通市民也可以接种甲流疫苗了。记者昨日从深圳市疾控中心获悉,从本周起,甲流疫苗的接种向所有市民放开,而且全市490个预防接种门诊均可以接种疫苗,想接种甲流疫苗的市民可根据知情、自愿、免费的原则到就近的预防门诊接种疫苗。 深圳市疾控中

　　春分过后，北京的天气逐渐暖和，街头无偿献血的人多了起来。然而很多人却因为血液检测不合格白跑一趟。笔者在调查中发现，饮食油腻是导致未能通过采血前检验环节的主要原因。 昨天，在西单图书大厦门口的流动采血车前，笔者看到，过往行人时不

　　近来，“手机辐射”问题又被拿来大肆炒作，手机自问世以来给我们的工作和生活带来了诸多便利，其普及程度超过任何电子产品，这样一个通讯工具难道真的危害那么大么？消费者疑惑了，到底手机辐射是不是无处不在？它对人体到底有没有影响？

　　今年4月11日至17日是第16届全国肿瘤防治宣传周，上海中医药大学的肿瘤防治专家倪红梅3月21日来到沈阳为市民解答了“防治肿瘤，到底什么能吃，什么不能吃”的问题。 蛋白粉、维生素补充剂别多吃 “研究发现，好女

　　随着天气的逐渐转暖，冬天已离我们远去。我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，因为阴为聚、阳为散，冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身。 “

　　在福州一家企业当会计的周女士和她的丈夫经过6年恋爱健康资讯，去年两人甜蜜地步入婚姻殿堂。前两个月，生下宝宝的周女士原以为幸福的三口之家生活就要开始，可丈夫却突然提出了离婚。“我不知道自己该如何形容自己现在的生活，感觉快要窒息了，真不知

　　“面对孩子的口腔卫生问题，很多家长常常抱着乳牙总是要换的这一错误的想法，因而付出了很大代价。”日前，记者在采访黑龙江省口腔病防治院院长鲍莉时，她如是说。 据了解，儿童在6岁前后，恒牙开始萌出，乳牙依次替

　　很多女性早在高中学生时代就开始受到肿块的困扰。出现的肿块不仅让她们担心自己是不是患上了什么可怕的疾病，每次胀痛起来的滋味还会让女性们难以启齿。张斌指出，胀痛最常见于经期前，因为女性在快要来月经前，中的乳管及腺泡就会

　　慢性咽喉炎是一种常见病，主要表现为咽喉干燥不适，有异物感、灼热疼痛、声音嘶哑、咳嗽无痰等。下面介绍几个民间常用的食疗方，供选用。 生梨1个，去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣破的青果3枚，冲入开水冷却后，当茶缓慢饮用。 绿茶、橄榄各3克，胖大海3枚，蜂蜜

　　英国一项调查显示，财富在某种程度上决定人是否快乐，但对心情影响更大的因素是财富是否比周围人多。 调查结果发表在学术刊物《心理学》上。 攀比生烦恼 心理学家调查1万人的快乐程度与收入关系后发现，虽然收入在某种程度上起重要作用，但人们更看重与别人

　　春季伊始，市民装修渐多。昨日，石市环保局提醒市民，一些家庭因装修而造成室内污染，严重的甚至威胁人们的生命安全。环保专家表示，如今，一些居民装修只注重漂亮、便宜，忽略了环保，出现住上大房子，却得了怪病的现象，提醒广大市民注意。 近年调查证实，许多家庭因

　　春宫图是指以男女交合为主题的绘画，又名秘戏图、春宫画，日本称为“春画”。春宫...[详细]

　　日前，国家食品药品监督管理总局对《化妆品监督管理条例(征求意见稿)》公开征求...[详细]